Псориаз селен

Полезные продукты, которые должны быть включены в меню при псориазе

С помощью определенной диеты, не используя медикаменты, полностью вылечить псориаз не получится. Но, правильно составив меню, можно облегчить проявления болезни и ускорить выздоровление.

Многолетние наблюдения дерматологов подтверждают, что между обострениями псориаза и питанием пациентов наблюдается непосредственная зависимость. Диета помогает контролировать вес, уменьшать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, которым так подвержены больные псориазом.

Подсчет калорий и голодание

Псориаз, причиной которого является аллергическая реакция, хорошо вылечивается с помощью снижения калорийности питания и голодания. Эффективной профилактической мерой является переход на исключительно растительную пищу. Обострения могут быть снижены при диетическом низкокалорийном питании, если болезнь не слишком выражена, и на теле нет гнойничковых высыпаний.

Механизм действия низкокалорийного меню заключается в том, что организм не испытывает необходимость бросать все силы на переваривание пищи, и не выводит токсины через кожу. Нормализуется уровень арахидоновой кислоты, оказывающей непосредственное влияние на количество клеток, подверженных воспалительному процессу. В периоды голодания улучшается работа иммунной системы.

Полиненасыщенные жирные кислоты

От этих макроэлементов напрямую зависят структурные функции организма. Омега-3 и Омега-6, поступающие в организм в нормальном количестве, положительно влияют на гормональный фон.

Омега-6, представленная в виде линолевой кислоты, в большом количестве находится в:

  • грецких орехах;
  • морской рыбе;
  • семенах льна.

Особенно полезны сорта рыб, обитающих в северных водах:

В этой рыбе Омега-3 представлена в виде эйкозапентаеновой кислоты.

Полиненасыщенные кислоты обязательны в меню, разработанном для больных при псориазе. Вещества влияют на метаболизм, улучшают работу иммунной системы, нормализуют клеточную регуляцию, уменьшают воспаления.

Глютен

Для лечения псориаза некоторым больным необходимо исключить продукты, содержащие глютен. Непереносимость растительного белка вызывает аллергию, может стать причиной расстройства желудка и снижения уровня гемоглобина в крови. Следствие – возникновение дерматологических проблем. При псориазе важно проверить организм на переносимость глютена. Если обнаружена целиакия, то следует организовать безглютеновую диету. Иногда целиакия протекает скрыто, не проявляясь выраженными симптомами.

Дополнительное обследование не будет лишним, так как болезнь может стать причиной обострения псориаза, возникновения ревматоидного артрита. Это связано с тем, что целиакия ухудшает работу иммунной системы, негативно влияя на кишечную проницаемость и вызывая дефицит витамина Д.

Антиоксиданты

Кожа человека, как здоровая, так и при псориазе, постоянно испытывает стресс. Окислительные процессы, которым подвергается кожа, и образование свободных радикалов, могут стать причиной воспаления. Употребления алкоголя, курение, в том числе пассивное – наиболее частные причины окислительных процессов.

Чтобы уменьшить негативное влияние на кожу при псориазе, необходимо включать в меню продукты, содержащие антиоксиданты. В естественном виде продукты, содержащие флавоноиды, витамин С и каротиноиды, представлены в идее свежих фруктов и овощей. Больным псориазом рекомендуются вегетарианские салаты, не подвергаемые тепловой обработке.

Микроэлементы и витамины

Добавки микроэлементов и витаминные комплексы – обязательные препараты при псориазе. Для быстрого выздоровления необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, поэтому если нет возможности сделать меню полноценным, то следует купить готовый комплекс для ежедневного приема.

Селен – микроэлемент, отвечающий за нормализацию иммунного процесса. При недостаточном количестве селена, поступающего в организм, наблюдается шелушение кожи, обострение псориаза.

Чтобы не допустить ухудшения состояния и в качестве профилактики, необходимо включить в меню продукты, богатые селеном:

Цинк обязателен для естественной работы иммунной системы. Этот микроэлемент влияет на выработку белка, необходимого для заживления ран. Чтобы цинк поступал в организм с продуктами питания, меню должно содержать печень, гречневую крупу, баранину, бобовые.

Кальций является не только строительным материалом для формирования костей, но и веществом, обладающим мощным противоаллергическим действием. Для поступления в организм достаточного количества кальция, необходимо каждый день включать в меню молочные продукты и орехи.

Витамин Д играет важную роль в лечении кожных заболеваний, особенно при псориазе. Он может вырабатываться организмом естественным образом под воздействием солнечных лучей. Медицинский аналог витамина Д – Кальцитриол. Препарат содержит активный витамин, влияющий на обмен кальция, принимающий участие в формировании костных тканей.

Витамин Д улучшает работу всего организма, положительно влияя на практически все процессы. При псориазе синтетический аналог назначают большинству пациентов, так как под его влиянием уменьшаются воспаления и улучшаются обменные процессы в тканях пораженных участков.

Витамины группы В необходимы для стимуляции обновления крови, улучшения работы нервной системы. Включить в меню витамины группы В можно, употребляя орехи, печень, крупы, мясо, рыбу, курицу. Если питанием не получается восполнить дефицит витамина В, то возможно использование пищевых добавок или инъекционная терапия.

Алкоголь

При псориазе употребление алкогольных напитков категорически не допускается. Даже малое содержание спирта вызывает обострение заболевания, ухудшает эффект от использования медицинских препаратов. Поскольку лечение псориаза тесно связано с функциями печени и ЖКТ, а алкоголь ухудшает работу этих органов, то его употребление затормозит выздоровление.

Более того, при приеме некоторых медикаментов, например, метотрексата, на фоне употребления алкогольных напитков, может произойти токсическое поражение печени.

Употребление алкогольных напитков может стать первопричиной возникновения бляшек, характерных при псориазе. Это связано с тем, что спирт, попадающий в организм, подавляет иммунитет, увеличивая восприимчивость к кожным инфекциям.

Ожирение

Люди с избыточным весом относятся к категории риска возникновения псориаза. При ожирении часто неправильно работает иммунная система, ускоряются окислительные процессы и образование свободных радикалов. Повышается чувствительность кожи, вследствие чего нарушаются обменные процессы в клетках, образующих поверхностные ткани.

Пациентам с ожирением, прежде чем начать лечение псориаза, необходимо составить низкокалорийное меню. Для женщин количество калорий в день не должно превышать 2500, а для мужчин – 3000. Если больные псориазом заняты тяжелым физическим трудом, то калорийность продуктов можно увеличить, но питание должно быть сбалансированным, содержать большое количество микроэлементов и витаминов.

Использованные источники: kaklechitpsoriaz.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечение псориаза алоем

  Крем от псориаза кертиоль

Псориаз селен

К счастью, трио добавок (50 мг Коэнзим Q10, 75 международных единиц витамина Е, и 48 мкг селена в день) может быть доступным и эффективным вариантом. Исследование 2009 (3) принимали участие 58 пациентов, поступивших в больницу скорой помощи с псориазом (30 с псориазом, 28 с псориатическим артритом). Они были разделены на 4 группы в течение 30 дней:

 15 налета больных псориазом были даны антиоксидант дополнение
 15 налета больных псориазом давали плацебо
 14 больных псориазом артрит дали антиоксидантной добавки
 14 больных псориазом артрита давали плацебо

Каждые 5 дней, каждый пациент завершил Псориаз Площадь и индекс тяжести (PASI) (4), используя серьезности балл 0 до 15, с «0» не быть «не псориаз» и «15» «очень тяжелые формы псориаза».

Когда предполагая, как эти 3 антиоксиданты имеют такую ​​существенное влияние на псориаз, исследователи указывают на исследования на способность CoQ10 быть «чрезвычайно эффективным мусорщик» свободных радикалов, которые могут повредить (5) кожу и вызывают воспаление,; что витамин Е обеспечивает защиту для слоя кожи называется роговой слой от повреждения клеток (6),; и тот факт, что хронические заболевания воспаление кожи, как псориаз и экзема вызывают крови уровня витамина Е, кофермента Q10 и селена стать ниже, чем обычно (7).

Для исследователей, «Дополнение с антиоксиданты коэнзим Q10, витамин Е и селен может быть возможным для лечения пациентов с тяжелыми формами псориаза.»

Использованные источники: kojenzim-ku-10-vitamin-e-selen-pomogayut-pri-psori.radugazdoroviya.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Вылечить псориаз у ванги

  Эльтон от псориаза

Роль селена при различных заболеваниях

Глобальные причины дефицита селена:

1. Природные факторы — наводнения, проливные дожди – селен вымывается из почв.
2. Высокая токсичность окружающей среды – радиация, загрязнения воздуха и воды тяжелыми металлами, ртуть, свинец и кадмий – антагонисты селена.
3. Нерациональное земледелие – преимущественное использование азотных удобрений, широкое использование стимуляторов роста – селен и другие элементы не накапливаются в растениях.
Итак, даже при достаточном потреблении продуктов, в которых должен быть селен, возникает селенодефицит.

Все это еще и усугубляет:

1. Неадекватное питание — недостаток белка и жира в пище,
2. Низкая кислотность желудочного сока
3. Болезни печени
4. Дисбактериоз кишечника
5. Алкоголизм
6. Опухоли.

Биологическая роль селена связана с его антиоксидантными свойствами. Селен входит в состав одного из ключевых антиоксидантных ферментов – глютатионпероксидазы, активный центр его молекулы состоит из четырех атомов селена! Этот фермент находится в каждой клетке нашего организма. Наиболее активен он в печени, клетках крови, глазах, почках, сердечной мышце, скелетных мышцах. Этот фермент участвует во всех этапах жизни клетки и регулирует жизнедеятельность клетки – от энергетики до ее деления. Этот фермент жизненно необходим.

Роль селена для сердечно-сосудистой системы.

Дефицит селена имеет прямое отношение к развитию ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонической болезни, повышению холестерина в крови.
Селен способствует обмену жиров и холестерина, предотвращает образование атеросклеротических бляшек, снижает вероятность развития и прогрессирования ИБС, предупреждает развитие гипертонической болезни, восстанавливает сердечную мышцу после инфаркта, действуя непосредственно в очаге некроза, предупреждая образование рубцовой ткани в мышце сердца. Применяется в сочетании с классическими методами лечения в острый период, как можно раньше.

Роль селена селена для пищеварительной системы.

Селен нормализует кислотообразующую функцию желудка, особенно это важно после 50-и лет: в этом возрасте желудок выделяет лишь 15% того количества соляной кислоты, которое он продуцировал в 20-летнем возрасте. Недостаток соляной кислоты является одной из причин дисбактериоза и заболеваний, связанных с недостатком микроэлементов и минералов – кальций, железо, цинк, магний и др.

Роль селена для печени.

Селен является мощным гепатопротектором – восстанавливает клетки печени! Это необходимо при циррозе печени, алкогольном гепатите. Прием селена в этих случаях в лечебной дозировке год, затем профилактический прием пожизненно. Селен эффективен также при лечении жировой дистрофии печени (гепатоз), желчно-каменной болезни. При наличии мелких камней и песка селен принимать в небольших дозировках, так как обладает желчегонным действием. Селен обладает свойством восстанавливать клетки поджелудочной железы, поэтому необходим при панкреатите и сахарном диабете.

Роль селена при заболевании почек.

Селен эффективен при пиелонефритах и мочекаменной болезни, улучшая минеральный обмен, превращая камни в песок и вымывая его с мочой.

Роль селена для опорно-двигательного аппарата.

Селен очень эффективен при ревматоидном артрите.
Селен в составе ферментов участвует в формировании синовиальной жидкости суставов, а это важно для профилактики и лечения артрозов, остеохондрозов.
Селен участвует в формировании костной ткани, что очень важно при переломах костей. Активизирует гармон кальцитонин, благодаря которому кальций встраивается в кость и удерживается там, что важно для профилактики и лечения остеопороза.
При остеохондрозе и межпозвонковых грыжах. Селен входит в состав ферментов, которые восстанавливают фиброзное кольцо диска – показан с первых дней на стадии люмбаго (прострел) по 1 ст. ложке три раза в день внутрь и местно на болезненное место (втирать неразведенный кислый селен досуха, затем нанести ПДЭ (эмульсию плаценты) 3-5 капель). Одновременно хорошо использовать аппарат ФизиоРоЗ с солью Мертвого моря и Балдонские грязи.

Селен для щитовидной железы.

Селен в сочетании с йодом и аминокислотой тирозином участвует в выработке главного гормона щитовидной железы – тироксина. Как антиоксидант селен защищает щитовидную железу от повреждающего действия свободных радикалов. Отсутствие селена или его дефицит приводит к гипотиреозу и тиреоидиту. Селен показан при всех заболеваниях щитовидной железы – внутрь и наружно (кремы Selena).

Селен для детей.

Возрастных противопоказаний нет. Здоровым детям дополнительный прием селена необязателен. Но если у ребенка низкий гемоглобин, диатез, если ребенок часто и длительно болеет или находится на диспансерном наблюдении у невролога, в период острых респираторно-вирусных заболеваний, гриппа, при всех острых заболеваниях – таким детям селен показан.

Селен при кожных заболеваниях.

Селен эффективен при псориазе (внутрь и наружно), при нейродермите, при аллергических дерматитах.

Селен при заболеваниях дыхательной системы.

При бронхиальной астме селен в комплексе с витаминами Е и С облегчает приступы и предупреждает наступление приступов. В случае приступа они действуют очень медленно, здесь нужен магний и омега-3-жирные кислоты (амарантовое масло).
При туберкулезе легких селен предотвращает распад легочной ткани (образование каверн).
Для курильщиков: селен антагонист ртути, мышьяка и кадмия (они образуются при курении). При дефиците селена они усиленно накапливаются в организме, отравляя его.

Селен для нервной системы.

Селен эффективен для улучшения памяти, при полиневритах, паркинсонизме, ДЦП, при восстановлении после инсультов. При инсультах селен помогает спасти мозговые клетки. На фоне традиционного лечения с первых же дней применять селен по 3 ст. ложки три раза в день три месяца, далее по 1 ст. ложке в день пожизненно.
При черепно-мозговых травмах; при сотрясении головного мозга по 1 ст. ложке три раза в день, при тяжелых травмах по 3 ст. ложки три раза в день.

Беременность и роды.

Наряду с фолиевой кислотой и цинком селен имеет решающее значение для предотвращения рождения детей с недоразвитым позвоночником. Если у беременной дефицит селена, то велика вероятность выкидышей, а рожденные дети могут страдать мышечной слабостью.

Мужчинам.

Мужчины более чувствительны и острее реагируют на дефицит селена, а потому восполнение дефицита ощущают быстрее. Селен необходим для здоровья предстательной железы, сдерживает развитие аденомы простаты.

Чем отличается селен органический от неорганического селена?
Неорганический – при длительном применении может резко повысить секреторную активность желудочно-кишечного тракта, что может выразиться в изжоге, тошноте, отрыжке, нарушении стула; может спровоцировать возникновение дисбактериоза. Поэтому его не рекомендуется принимать более 6 месяцев.

Неорганический селен растворим в воде, поэтому быстро включается в обмен веществ и поступает в места, где он необходим, быстро выводится из организма с потом и мочой, не накапливается в организме.

Органический селен менее токсичен, растворяется в жировой ткани и накапливается там, и, при необходимости, селен постепенно высвобождается из него. Но при стрессовых ситуациях (острые проблемы со здоровьем) быстро извлекается оттуда. Не может быть причиной дисбактериоза, не повышает кислотность желудочного сока, поэтому не противопоказан при язвенной болезни и обострениях хронического гастрита.

Использованные источники: life-spb.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Эльтон от псориаза

  Псориаз в мозгах

Цинк и Селен!

Добрый день!
Сегодня расскажу Вам о двух микроэлементах, которых катастрофически не хватает в нашем организме!
Это Цинк и Селен.
У больных псориазом обнаруживаются нарушения микроэлементного состава, сопровождающиеся развитием микроэлементоза по цинку и селену (дефицит селена: 0,8±0,2 при норме 1,1±0,5, дефицит цинка: 110±4,5 при норме 180±5,2).
Есть целый автореферат на эту тему — кому интересно (Усовершенствование лечения больных псориазом на основе коррекции содержания цинка и селена).

Я принимаю их от «эвалара».
Начинаем пить одновременно. Покупаем пачку цинка и 2 селена.
Пьем 20 дней, селен прекращаем на 10 дней, а цинк продолжаем дальше. Через 10 дней снова подключаем селен. Как раз за 50 дней проходим полный курс. Периодически повторяем.

В каких продуктах можно «обогащаться цинком и селеном»:

Больше всего цинка можно встретить в:
говяжьей и куриной печени;
говядине;
земляных и кедровых орехах;
бобовых культурах;
овсе, гречке, фасоли, ячмене;
зеленом горохе;
плавленом сыре;
хлебопродуктах, изготовленных из муки грубого помола.

Селена содержится больше всего в:
рыбе и морепродуктах;
субпродуктах (в печени, почках, сердце)
куриных яйцах;
грибах;
пшенице и других злаках;
семенах подсолнечника и тыквы.

Оба этих полезных микроэлемента одновременно содержатся только в отрубях, кукурузе и пивных дрожжах.

Принимайте цинк и селен параллельно с кремом «СОФОРА», ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь диеты и длительная ремиссия Вам обеспечена.

Спасибо за внимание.
С уважением, Евгений Сыроватский.
Всем здоровья и непрекращающейся ремиссии! До новых встреч!

Преимущества и недостатки крема Софора, состав, эффективность и сравнение Софоры с другими кремами вы найдете в этой статье.

Использованные источники: stop-psoriazu.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Эльтон от псориаза

  Псориаз крем супер псори

Что должно содержать меню при псориазе

Подсчет калорий и голодание

Псориаз, причиной которого является аллергическая реакция, хорошо вылечивается с помощью снижения калорийности питания и голодания. Эффективной профилактической мерой является переход на исключительно растительную пищу.

Обострения могут быть снижены при диетическом низкокалорийном питании, если болезнь не слишком выражена, и на теле нет гнойничковых высыпаний.

Механизм действия низкокалорийного меню заключается в том, что организм не испытывает необходимость бросать все силы на переваривание пищи, и не выводит токсины через кожу.

Нормализуется уровень арахидоновой кислоты, оказывающей непосредственное влияние на количество клеток, подверженных воспалительному процессу. В периоды голодания улучшается работа иммунной системы.

Полиненасыщенные жирные кислоты

От этих макроэлементов напрямую зависят структурные функции организма. Омега-3 и Омега-6, поступающие в организм в нормальном количестве, положительно влияют на гормональный фон.

Омега-6, представленная в виде линолевой кислоты, в большом количестве находится в:

  • грецких орехах;
  • морской рыбе;
  • семенах льна.

В этой рыбе Омега-3 представлена в виде эйкозапентаеновой кислоты.

Полиненасыщенные кислоты обязательны в меню, разработанном для больных при псориазе. Вещества влияют на метаболизм, улучшают работу иммунной системы, нормализуют клеточную регуляцию, уменьшают воспаления.

Антиоксиданты

Кожа человека, как здоровая, так и при псориазе, постоянно испытывает стресс. Окислительные процессы, которым подвергается кожа, и образование свободных радикалов, могут стать причиной воспаления.

Употребления алкоголя, курение, в том числе пассивное – наиболее частные причины окислительных процессов.

Чтобы уменьшить негативное влияние на кожу при псориазе, необходимо включать в меню продукты, содержащие антиоксиданты. В естественном виде продукты, содержащие флавоноиды, витамин С и каротиноиды, представлены в идее свежих фруктов и овощей.

Больным псориазом рекомендуются вегетарианские салаты, не подвергаемые тепловой обработке.

Микроэлементы и витамины

Добавки микроэлементов и витаминные комплексы – обязательные препараты при псориазе. Для быстрого выздоровления необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, поэтому если нет возможности сделать меню полноценным, то следует купить готовый комплекс для ежедневного приема.

Селен – микроэлемент, отвечающий за нормализацию иммунного процесса. При недостаточном количестве селена, поступающего в организм, наблюдается шелушение кожи, обострение псориаза.

Чтобы не допустить ухудшения состояния и в качестве профилактики, необходимо включить в меню продукты, богатые селеном:

Цинк обязателен для естественной работы иммунной системы. Этот микроэлемент влияет на выработку белка, необходимого для заживления ран. Чтобы цинк поступал в организм с продуктами питания, меню должно содержать печень, гречневую крупу, баранину, бобовые.

Кальций является не только строительным материалом для формирования костей, но и веществом, обладающим мощным противоаллергическим действием. Для поступления в организм достаточного количества кальция, необходимо каждый день включать в меню молочные продукты и орехи.

Витамин Д играет важную роль в лечении кожных заболеваний, особенно при псориазе. Он может вырабатываться организмом естественным образом под воздействием солнечных лучей.

Медицинский аналог витамина Д – Кальцитриол. Препарат содержит активный витамин, влияющий на обмен кальция, принимающий участие в формировании костных тканей.

Витамин Д улучшает работу всего организма, положительно влияя на практически все процессы. При псориазе синтетический аналог назначают большинству пациентов, так как под его влиянием уменьшаются воспаления и улучшаются обменные процессы в тканях пораженных участков.

Витамины группы В необходимы для стимуляции обновления крови, улучшения работы нервной системы. Включить в меню витамины группы В можно, употребляя орехи, печень, крупы, мясо, рыбу, курицу.

Если питанием не получается восполнить дефицит витамина В, то возможно использование пищевых добавок или инъекционная терапия.

Алкоголь

При псориазе употребление алкогольных напитков категорически не допускается. Даже малое содержание спирта вызывает обострение заболевания, ухудшает эффект от использования медицинских препаратов.

Поскольку лечение псориаза тесно связано с функциями печени и ЖКТ, а алкоголь ухудшает работу этих органов, то его употребление затормозит выздоровление.

Более того, при приеме некоторых медикаментов, например, метотрексата, на фоне употребления алкогольных напитков, может произойти токсическое поражение печени.

Использованные источники: redpotnica.ru